A cãibra muscular é uma das principais causas da dor nas pernas e esse espasmo geralmente desencadeia dor súbita e aguda à medida que os músculos das pernas se contraem e podem formar um nódulo visível e duro sob a pele. “Pode haver vermelhidão e inchaço na área circundante. A fadiga e a desidratação muscular podem levar a cãibras nas pernas, bem como certos medicamentos, incluindo diuréticos e estatinas”, comenta Dra. Aline Lamaita, angiologista membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular e do American College of Lifestyle Medicine. Para quem costuma ter esse problema, a ledterapia, por meio do dispositivo Sportllux, pode ajudar.
Causas
De acordo com o nutricionista Breno da Silva Lozi, Pós-Graduado em Nutrição Clínica e Desportiva pelo Instituto Educacional São Pedro (IESPe), as cãibras musculares também podem aparecer quando a pessoa está mal alimentada, mas a fadiga muscular é apontada como uma das grandes causas. “A fadiga muscular é conceituada como a perda da capacidade funcional do organismo devido ao estresse físico que pode ser causada por diferentes fatores, dentre eles: a falta de substratos energéticos (glicose, ácidos graxos, entre outros), acúmulo de subprodutos metabólicos, queda da atividade do sistema nervoso central e, também pela falha nos mecanismos de contração muscular e é nesse mecanismo que se enquadra a teoria da falta de potássio”, afirma Breno. Como em muitas das vezes as cãibras acontecem na posição mais encurtada do músculo, acredita-se que o encurtamento muscular também contribui para a sua manifestação e, associada à fadiga muscular, aumentaria as chances da cãibra ocorrer. “Talvez esta situação seja justificada pela diminuição importante do suprimento de oxigênio nos músculos, causada pela diminuição da circulação sanguínea no local”, diz o nutricionista.
Segundo o especialista, os mecanismos que desencadeiam a cãibra, normalmente, estão associados a um desequilíbrio eletrolítico no meio intra e extracelular, provocado por uma desidratação ou super-hidratação. “A cãibra é considerada uma consequência de uma série de fatores, através da fórmula: desidratação + fadiga muscular + perda de eletrólitos = cãibras”. No caso dos praticantes de atividade física, o suor excessivo tem relação com o aparecimento de cãibras por conta da perda excessiva de sódio (eletrólito), mas a respiração incorreta durante o exercício também pode predispor o problema. Nesse caso, pode haver uma acumulação de ácido lático que, consequentemente, pode fazer com que a musculatura fique “sem ar”, resultando na fadiga. “Por isso, é importante sempre beber água, já que ela também é responsável por melhorar a filtragem e diluição do ácido lático, responsável pelas dores musculares depois que nos exercitamos além do que o nosso condicionamento permite”, afirma a angiologista. Solucionando e evitando o problema
O Sportllux é um dispositivo de LED que emite a luz vermelha e infravermelha, sendo capaz de acelerar a remoção de ácido lático. Por isso, ele pode melhorar os sinais da fadiga muscular e evitar cãibras. O dispositivo pode ser usado em casa em sessões de 10 minutos no pré-treino (e 20 minutos no pós-treino). “O Sportllux age através da fotobiomodulação ou Low Level Light Therapy (LLLT), que tem a capacidade de transformar a energia da luz em efeito fisiológico, com cada comprimento de onda (luz vermelha e infravermelha) atuando em cromóforos (alvos) específicos e gerando respostas terapêuticas. Quando ocorre a interação da luz com os tecidos, há um aumento de ATP (energia) mitocondrial e óxido nítrico. O ATP auxilia na contração muscular e o óxido nítrico tem efeito analgésico, por isso essa tecnologia é tão interessante para esse tipo de dores”, afirma médico angiologista Dr. Álvaro Pereira de Oliveira. “Se utilizado corretamente, o aparelho traz benefícios como: preparar o músculo para a atividade física; melhorar a microcirculação no local e o fluxo linfático; modular o estresse oxidativo e acelerar a remoção de ácido lático, ajudando contra as cãibras; aliviar a dor crônica e aguda; e auxiliar na contração muscular”, explica o médico.
Além disso, outras formas de prevenção incluem: preparação e o condicionamento antes dos exercícios, além da alimentação. Dentre os alimentos que atuam na prevenção do problema, o nutricionista destaca os repositores de sódio como a água de coco e isotônicos, os alimentos ricos em cálcio, magnésio, vitamina A, C e do Complexo B. “Alguns exemplos de alimentos: vegetais folhosos verdes escuros, como o brócolis e a couve; leite e derivados (queijo); frutas como ameixa, mamão, melão, melancia, pera, maçã, banana, tâmara; oleaginosas como amêndoas, amendoim, castanhas e nozes.” FONTES: - Breno da Silva Lozi: Nutricionista CRN9 – 14988; Bacharel em Nutrição pelo Centro Universitário – UNIFAMINAS – Muriaé/MG; Pós-Graduado em Nutrição Clínica e Desportiva pelo Instituto Educacional São Pedro (IESPe) – Juiz de Fora/MG; Professor de Nutrição e Dietética no Centro de Ensino Enf-Ciência – Carangola/MG - Dra. Aline Lamaita: Cirurgiã vascular e angiologista, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, do American College of Phlebology, e do American College of Lifestyle Medicine. Formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, a médica participa, na Universidade de Harvard, de cursos de pós-graduação que ensinam ferramentas para estimular mudanças no estilo de vida nos pacientes em prol da melhora da longevidade e qualidade de vida. - Dr. Álvaro Pereira de Oliveira: angiologista e cirurgião vascular.
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Ler corretamente o itinerário de um transporte coletivo, de uma bula de remédio ou até mesmo ter a chance de ser habilitado e poder dirigir um carro ou uma moto. Este é o sonho de muitos homens que trabalham nas obras de construção civil. Muitos deles não são alfabetizados ou são apenas letrados (que sabem somente ler e escrever o nome). Pensando em oferecer uma formação e uma vivência mais rica de seus colaboradores nas obras, a Bild Desenvolvimento Imobiliário oferece aulas de alfabetização e educação para profissionais que trabalham na construção civil. Trata-se do Programa de Educação de Escolaridade de Alfabetização, feito em parceria entre a construtora, SESI e Sinduscon-SP. As aulas acontecem em Ribeirão Preto, nas obras do empreendimento Corbusier, localizado no Jardim Botânico. As aulas são proferidas pela professora do SESI, Claudia Renata Limberti Gomes, que trabalha no projeto desde 2012. Segundo ela, o projeto reúne alunos de vários níveis, porém com base até a 4ª série do ensino médio. “Não temos aqui a base de formação. As aulas são apenas educativas”, explica. Segundo ela, as aulas são baseadas em letramento, alfabetização, leitura e escrita, além de língua portuguesa e matemática. “É muito gratificante ver a evolução dos alunos e o interesse em aprender a ler e escrever. Na verdade, fazemos um resgate da cidadania de cada um aqui”, destaca a professora. O aluno Junior Ferreira de Aguiar tem 35 anos, é do Maranhão, trabalha nas obras da Bild há dois anos e é um dos alunos do programa de educação. “As aulas melhoraram minha escrita, minha leitura. Hoje eu leio tudo o que eu vejo. Não quero parar e não quero que o projeto pare. Isso é muito importante para nós que não tivemos a oportunidade de um bom estudo”. Mas, segundo ele, o que mais o ajudou foi no processo de habilitação. “Agora vou conseguir tirar carta. Quero um dia cursar uma faculdade”, mostra. As aulas de educação e escolaridade são gratuitas e acontecem todas as 2ª, 3ª e 4ª feiras, às 19 horas, na obra da Bild, no Jardim Botânico. Conta com a participação de cerca de 10 alunos. A Bild Desenvolvimento Imobiliário é uma moderna incorporadora e construtora com matriz em Ribeirão Preto e unidades em Bauru, Franca e Araraquara. Fundada em 2007, a empresa traz em seu perfil um DNA que caracteriza uma multiplicidade de empreendimentos residenciais, comerciais e hoteleiros. A Bild é responsável com parceiros pelos empreendimentos: Jardim Sul (fase I) (entregue), Grand Raya (entregue), Urban (entregue), Civitas Complexo Sul (entregue), Jardim Sul (fase II) – todos em Ribeirão Preto e o Sky Condomínio Clube, em Franca. É 100% responsável (incorporação, construção e vendas) pelos empreendimentos: Ibiza Residence (entregue), Belize Residence (entregue), Über Corbusier, Only Residence, HUB Hotel Urban Boulevard, Trend, Über Gaudí, Alameda São Paulo, Vision, Isla Lagoinha e Über Miró. Em Franca, pelo The One e Ideale. Já em Bauru, lançou o Intercity Bauru, em parceria com a rede Intercity Hotels, em 2014, o Vivaz Home Resort, no final de 2015, o Residencial Avalon e Vivant, em 2016. Em Araraquara lançou em 2016 o Intercity Araraquara, também em parceria com a Intercity Hotels, e o Residencial Attuale.
100 Maiores do Brasil – Em 2016, a Bild entrou para as “100 Maiores Construtoras do Brasil”, eleita pelo Ranking ITC (Inteligência Empresarial da Construção), uma entidade que acompanha a evolução do setor da construção. Reconhecimento - A construtora participou em 2015 da pesquisa realizada pela Revista PME (Pequenas e Médias Empresas/ Exame 2015), feita em parceria com a consultoria Delloite, e foi indicada como a primeira do ramo da construção civil que mais cresceu no interior de São Paulo e a quinta no país. ISO9001 e PBQP-h nível A - Pelo quarto ano consecutivo, em abril de 2016, a Bild obteve a renovação das certificações ISO9001 e PBQP-h nível A. Esta certificação garante a qualidade da empresa e de seus produtos de acordo com padrões de exigência nacionais e internacionais, que são solicitados pelos órgãos competentes de certificação de qualidade. A auditoria de manutenção foi feita por especialistas do Bureau Veritas, um dos maiores órgãos internacionais de acreditação. O processo comprovou tanto a qualidade da empresa, como também dos produtos oferecidos aos clientes. A CooperBreja – Cooperativa Cervejeira do Brasil, promove no próximo sábado (8/4), das 10h às 18h, um evento de inauguração aberto a toda a comunidade de cervejeiros caseiros e apreciadores de cervejas artesanais. O evento, com entrada gratuita, acontece na sede da cooperativa, na avenida do Café, 960. “A CooperBreja foi pensada para oferecer produtos e serviços a preços competitivos e que atendam as necessidades dos cervejeiros caseiros não apenas de Ribeirão Preto, mas de todo o País por meio de e-commerce”, afirma Luiz Madeira, presidente e um dos idealizadores da cooperativa. O plano de negócios da cooperativa inclui a abertura de uma loja para venda de equipamentos e insumos nacionais e importados para cervejeiros caseiros com descontos para cooperados. A loja física já está operando na sede da entidade e uma plataforma de e-commerce será lançada ainda no mês de abril para atender cervejeiros de todo o Brasil. Também a partir de abril a Cooperativa começa a oferecer cursos, workshops e treinamentos para cervejeiros caseiros. No dia 29 de abril será realizado o 1º Curso de Fabricação de Cervejas Caseiras Artesanais. As inscrições estão abertas no link http://bit.ly/1cursofabricooperbreja. No dia 27 de maio, a entidade promove o Workshop de Sanitização para Caseiros e Cervejarias. As inscrições podem ser feitas pelo link http://bit.ly/1sanitizacaocooperbreja. Em uma próxima etapa, a CooperBreja planeja oferecer apoio especializado e consultoria para pequenos produtores na montagem fábrica, produção, logística e comercialização de cerveja. Para os próximos anos, o objetivo da cooperativa é a instalação de uma fábrica própria para oferecer serviços de terceirização de produção em volumes maiores para seus cooperados pessoas físicas e para outras cervejarias. “Uma das propostas da cooperativa é que ela seja uma saída para que os cervejeiros caseiros possam legalizar sua produção, atendendo a todas as normas da Anvisa e do Ministério da Agricultura”, lembra Luiz Madeira. No primeiro semestre de 2018, a CooperBreja planeja dar início a um projeto de intercâmbio com outras cooperativas na América Latina para fortalecer a integração e incentivar o cooperativismo cervejeiro no continente. Quem tiver interesse em ser cooperarado, deve acessar o site da www.cooperbreja.com.br, ler o estatuto e preencher o cadastro. Inauguração da CooperBreja 8 de abril Das 10h às 18h Avenida do café, 960 Ribeirão Preto – SP Confirmação de presença: http://bit.ly/inauguracao_cooperbreja 1º Curso de Fabricação de Cervejas Caseiras Artesanais Dia 29 de abril Inscrições: http://bit.ly/1cursofabricooperbreja Workshop de Sanitização para Caseiros e Cervejarias Dia 27 de maio Inscrições : http://bit.ly/1sanitizacaocooperbreja. CONTATO: e-mail : atendimento@cooperbreja.com.br Telefone : (16) 3234-5588 ;) Café Marita é um café solúvel que contém em sua fórmula Café Arábico (tipo A, Exportação), Erva Mate e Garcina Camboja. É um café diferente, que possui 33 benefícios para saúde e bem-estar. É um produto interessante no mercado de Marketing Multinível, afinal, quem não gosta de tomar um cafezinho? – Pelo menos, eu tomo todos os dias. Melhor ainda, o Café Marita está sendo classificado pela ANVISA como alimento fitoterápico funcional. Imagina um café delicioso e que ainda emagrece? A ideia é ótima! Reúne o mercado de alimentos com o de saúde (dois dos melhores brasileiros). O produto é excelente, de fácil acesso e venda, além de que é um MMN que não tem concorrência. O plano de marketing funciona bem e a empresa está crescendo. ↑ A EmpresaA empresa está situada em Balneário Camboriú-SC. A Rede Fácil Brasil foi lançada em maio de 2013 e tem plataforma no Brasil, Estados Unidos e, recém lançada, em toda Europa. Benefícios do Café Marita Além de todos os benefícios citados abaixo, o café tem um sabor diferenciado, classificado como café Gourmet, além de ter a vantagem de poder ser consumido tanto gelado quanto quente. Benefícios:
Como ser um revendedorSe você quer uma renda extra e quer trabalhar com um produto diferente de MMN, sem concorrente e de ótima saída, deixe um comentário aqui embaixo ou entra em contato com a super profissional:
Alessandru Lemos – alessandru@gmail.com Então é isso! Que tal um cafezinho e um bom bate-papo? Um grande abraço e sucesso! Conheça a coleção que combina O estilo e a sofisticação da Audi, que já você conhece, farão ainda mais parte do seu estilo de vida. Chegou a Audi Collection. Uma linha completa com acessórios, roupas e itens inspirados na tecnologia de ponta, no design e na esportividade da marca, com a qualidade incomparável que você só espera de um Audi. Tudo desenvolvido para combinar com seu estilo dentro e fora das pistas. Você pode conhecer toda a coleção e fazer as suas compras no Audi Lounge – na Rua Oscar Freire, 565 - e em todas as outras concessionárias Audi do Brasil.
Olá tudo bem? Olha que novidade que o #blogdoalessandru está trazendo para vocês. O Restaurante Athenas, do Stream Palace Hotel, de Ribeirão Preto, acaba de lançar uma novidade para os almoços durante a semana. De segunda a sexta-feira, o restaurante oferecerá a principal refeição do dia com serviço de buffet completo, que inclui pista fria e quente, além de mesa de sobremesas. O almoço é oferecido aos hóspedes e ao público em geral, das 12 às 14h30, e o valor é de R$ 39,90 por pessoa. O espaço é considerado ideal principalmente para almoços de negócios, pois oferece completa estrutura, estacionamento privativo com manobrista e localização privilegiada, próximo do centro da cidade.
Gastronomia O cardápio foi elaborado de acordo com cada dia da semana e busca sempre oferecer opções atrativas, voltadas para todos os tipos de paladares. Um dos principais destaques da programação semanal são os almoços de quarta-feira, que traz um especial de comida brasileira, e de sexta-feira, com o tradicional bacalhau do Athenas. Todos os pratos da semana foram elaborados pelo chefe Rodrigo Francelin, que comanda a cozinha do Restaurante Athenas. “Nosso objetivo é trazer mais personalidade e alma à gastronomia de alto padrão já presente no Athenas”, afirma o chefe. Almoço – Restaurante Athenas De 2ª a 6ª feira Horário: das 12 às 14h30 Local: Restaurante Athenas / Stream Palace Hotel Endereço: Rua General Osório, 850 – Ribeirão Preto (SP) Telefone (16): 3977-3939 Valor: R$ 39,00 por pessoa Capitaneada pelo icônico skatista Keith Hufnagel, a HUF Worldwide, uma das marcas de skate e streetwear mais respeitadas do mundo traz collab imperdível com Peanuts, mais conhecido por aqui como o cachorrinho Snoopy.
O personagem é um ícone americano que surgiu em 1950, onde suas histórias eram publicadas diariamente em inúmeros jornais, e abordavam assuntos filosóficos, psicológicos e sociológicos. Inspirada por uma cartela de cores sóbrias, a coleção conta com camisetas, moletons, bonés e jaqueta windbreaker, e vai estar disponível nas lojas MAZE físicas e online a partir deste sábado, 01 de abril. Sobre a MAZE A Maze é uma conceituada loja de São Paulo que nasceu em 1995 e possui 9 lojas físicas além da online, única revendedora oficial no Brasil das melhores marcas de Street Culture/Streetwear mundiais como: Supra, Obey, KR3W, Stussy, Diamond, The Quiet Life, Lakai, Girl, Chocolate, Fourstar, HUF, Grizzly, Undefeated e referência nos lançamentos dos mais limitados Sneakers mundiais de marcas como Supra, Nike, Vans, Adidas, Diamond, HUF e Lakai. O nome Maze foi inspirado nas palavras Amaze/Amazing, que significam surpreendente, o principal objetivo que é superar expectativas. A loja de carnes Vila Beef irá promover, no dia 6 de abril, às 19h30, o segundo curso prático de preparo de carnes. O workshop, ministrado pelo chef Cadu Evangelisti e pelo zootecnista Marcelo Whately, tem como objetivo ensinar aos participantes sobre cortes, temperos, pontos de cocção e receitas para cada tipo de carne. “O sucesso da primeira edição nos mostrou que o bom preparo de carnes é uma experiência única que faz diferença na mesa dos amantes da boa cozinha” conta Whately, entusiasmado com o segundo curso. Serão ensinados quatro métodos tradicionais: grelhados, assados, cozidos e cru. Além do preparo, poderão ser degustados diferentes pratos, como: Bife Ancho grelhado servido com chimichurri, Steak Tartare, Fillet au Poivre e Ossobuco feito na panela. O curso tem duração de três horas e estão disponíveis doze vagas. As inscrições custam R$ 250,00, com todo o material incluído. Interessados em mais informações devem ligar no telefone (16) 3623-4321. Mais sobre Vila Beef no site www.vilabeef.com.br. Essa vai para quem ama essa marca, pois a Maze loja conceitual de moda e acessórios Streetwear, recebe a nova linha Vault by Vans, inspirada em modelos originais da Vans em edições luxuosas e limitadas, que chega pela primeira vez no mercado brasileiro. A coleção de estreia de Vault by Vans no Brasil é a recente colaboração com a Our Legacy. Vault by Vans se uniu com a potência da moda masculina de Estocolmo (Suécia) Our Legacy em uma coleção de três modelos icônicos da Vans inspirados na cultura do hardcore da Califórnia. Tons de preto, branco e laranja são distribuídos entre versões do Authentic Pro LX, Half Cab Pro '92 LX e Sk8-Mid Pro '91 LX. Jockum Hallin, co-fundador da Our Legacy, cresceu na Suécia do início dos anos 1990 em um mundo baseado no "do-it-yourself" (faça você mesmo) que o expôs à cultura do skate, viajar com bandas de hardcore, lançar discos independentes e dormir no chão da casa dos outros. A atitude maturada pelo tempo de Hallin foi desenvolvida através de expressões criativas pela música e moda, sempre conectando com a afinidade da cultura subversiva que proliferava nos Estados Unidos. A coleção Vans curated by Our Legacy é diretamente inspirada na interpretação de Hallin das culturas do skate, surf e hardcore da Califórnia entre o fim dos anos 1980 e começo dos anos 1990. Executando elementos minimalistas, reduzidos em detalhes e esquemas de cores, dando ênfase nas formas, silhuetas, materiais e variedades de tecido. Vault by Vans x Our Legacy apresenta versões de luxo de icônicos modelos da Vans: o Half Cab Pro '92 LX e Sk8-Mid Pro '91, construídos com camurça premium e nylon de alta qualidade - criando um sutil contraste - e Authentic Pro LX fabricado em nylon de alta qualidade e sola que recria os detalhes dos clássicos modelos da Vans dos anos 1960. Todas as Sidestripes dessa coleção são construídos com couro natural full grain sueco. Cada modelo é assinado com a etiqueta "Curated by Our Legacy" e palmilhas personalizadas. A coleção Vault by Vans x Our Legacy é vendida de R$449,99 a R$549,99 e está disponível nos tamanhos 35 ao 44, em edição limitada nas lojas Maze. Saiba mais sobre esse projeto especial em www.vans.com.br/vault.
#YOUTHCREW Sobre a MAZE A Maze é uma conceituada loja de São Paulo que nasceu em 1995 e possui 9 lojas físicas além da online, única revendedora oficial no Brasil das melhores marcas de Street Culture/Streetwear mundiais como: Supra, Obey, KR3W, Stussy, Diamond, The Quiet Life, Lakai, Girl, Chocolate, Fourstar, HUF, Grizzly, Undefeated e referência nos lançamentos dos mais limitados Sneakers mundiais de marcas como Supra, Nike, Vans, Adidas, Diamond, HUF e Lakai. A Levi's® anuncia a segunda edição da Casa Levi’s®, um projeto periódico e cultural que, nos dias 7 e 8 de abril, ocupa a Associação Cultural Cecília - um casarão do século XX reformado no ano passado. Localizada no Centro de São Paulo (Rua Vitorino Carmilo, 449 – Santa Cecília), a Casa Levi’s® promete movimentar a cidade ao proporcionar uma programação inteiramente gratuita de shows e festival de música. Além disso, contará com uma praça de jogos, com sinuca, fliperama, pebolim, tênis de mesa, entre outros; estúdio de tatuagem; espaço kids; foodtrucks e food bikes. O projeto foi idealizado em comemoração ao 501®, modelo da primeira calça jeans do mundo, criada há 144 anos e um ícone da marca, atemporal e democrática, indicada para todas as gerações. Do mesmo modo a Casa Levis’®, que tem a programação destinada a diversos públicos. “A Levi’s® é uma marca participativa, que como produto se relaciona com diversas gerações, e como parte de uma comunidade está envolvida com as culturas próximas às suas sedes mundiais, movimentos e artistas. É esse conceito integrador que nos faz transcender a moda”, afirma Marina Kadooka, gerente de marketing. No dia 07, sexta-feira, a casa receberá o público para o show da banda de rock paulista Forgotten Boys, além de apresentações pockets de outras três bandas independentes escolhidas por meio de voto popular, participantes do concurso cultural Original’s Studio – projeto musical da marca que fomenta a música independente ao proporcionar a oito bandas paulistas selecionadas a oportunidade de gravação de uma música com estrutura de estúdio no palco da Casa Levi’s®; a votação popular escolheu, em março, três dessas oito bandas para participarem da programação com a apresentação pocket. Já no sábado, dia 08, grande destaque da programação, a marca oferece um festival de música ao ar livre, na rua da Casa Levi’s®, com shows confirmados das bandas Ladys Rock, criada por integrantes do Girls Rock Camp (um acampamento de férias com vivências musicais exclusivo para meninas) que se encontram desde 2013, quando tinham por volta de 8 anos de idade; Arnaldo Antunes, renomado músico e poeta; Elephant Run, que mistura jazz com rock e death metal; Pin Ups, banda paulistana formada em 1988, pioneira de rock alternativo no país; Tiê, cantora e compositora de destaque no cenário pop, folk e MPB; e Hurtmold, uma das principais bandas brasileiras de post-rock. A Casa Levi’s® é um projeto desenvolvido pela DaTerra Produções Culturais, e aconteceu pela primeira vez em 2016, apenas em São Paulo. Neste ano, chega com uma novidade: presenteará os cariocas ao ter a primeira edição no Rio de Janeiro entre os dias 27 de abril e 20 de maio. A programação será anunciada em breve. Endereço: Associação Cultural Cecília - Rua Vitorino Carmilo, 449 – Santa Cecília
Capacidade: 200 pessoas Classificação etária: livre Entrada: gratuita; sujeita a lotação Programação Sexta-feira, 7 de abril 18h – Shows de três bandas do Original’s Studios (estão em votação pública no facebook para seleção) 21h - Show de Forgotten Boys Sábado, 8 de abril Festival de rua com shows: 13h – Ladys Camp 14h30 – Elephant Run 16h – Tiê 17h30 – Hurtmold 19h – Pin Ups 20h30 – Arnaldo Antunes Hummm... que delícia essas novidades de fim de mês, adoro! Saibam que o cardápio do Abbraccio Cucina Italiana de Ribeirão Preto vai ganhar um reforço especial a partir do próximo dia 28 de março (terça-feira). O restaurante e a Cervejaria Colorado, natural de Ribeirão Preto (SP) e uma das pioneiras na fabricação de cervejas artesanais no País, se uniram para oferecer com exclusividade aos clientes da unidade a combinação da culinária italiana moderna com os sabores da cerveja artesanal brasileira, proporcionando uma experiência de sabores únicos.
As cervejas Colorado Cauim, Colorado Appia e Colorado Indica estarão disponíveis em garrafas de 600 ml com exclusividade na unidade do Abbraccio em Ribeirão Preto por tempo limitado. As cervejas artesanais Colorado se consagraram por utilizar em suas receitas ingredientes tipicamente brasileiros, como café, rapadura, mandioca, mel e castanha do pará. A Colorado Cauim é uma tradicional pilsen, com um ingrediente especial: a brasileiríssima mandioca. Seu nome vem do Tupi e se refere a uma antiga bebida fermentada de cereais e mandioca, fabricada pelos índios brasileiros. Feita com fermento alemão, malte importado e lúpulo tcheco, é uma cerveja clara, de baixa fermentação e leve amargor, refrescante e ideal para dias de calor (teor alcoólico de 4,5%). A Appia, a cerveja mais consumida entre os rótulos da Colorado, é feita com cevada, trigo maltado, lúpulo, fermento inglês e um toque brasileiro de mel de laranjeira (a palavra appia vem do latim e significa abelha). Com teor alcoólico de 5,5%, possui espuma cremosa e adocicada, bem refrescante, ideal para o verão. Já a Indica, inspirada na escola inglesa de cervejas, é a cerveja mais premiada do Brasil. Tradicional India Pale Ale, lupulada e alcoólica, é composta por lúpulo inglês, malte convencional e tostado e rapadura. Seu teor alcoólico é de 7%. “Entre as opções de cervejas artesanais oferecidas pela Colorado, estes três rótulos foram escolhidos para fazerem parte do cardápio do Abbraccio em Ribeirão Preto por serem referências em seus segmentos e se destacarem no portfólio da cervejaria, que tem origem local e uma identidade muito forte com a cidade”, explica Isabela Almeida, gerente de marketing do Abbraccio restaurante. O Abbraccio Cucina Italiana fica no RibeirãoShopping (Av. Cel. Fernando Ferreira Leite, 1540 - Jardim Califórnia. Telefone: (16) 3620-4789). O horário de funcionamento é de segunda a quinta-feira, das 12h às 15h e das 17h às 23h; às sextas-feiras, das 11h30 às 15h e das 17h à 0h; aos sábados, das 11h30 à 0h e domingos e feriados, das 11h30 às 22h30. Celebrare: das 17h às 20h (de segunda a sexta, exceto feriados) com 50% de desconto nas bebidas alcoólicas, exceto vinhos, garrafas e cervejas importadas.
Olá tudo bem com vocês? Última semana de março e temos uma super novidade, pois a Honda KOI, concessionária de Ribeirão Preto comandada pelo grupo Toniello, empresa com mais de 20 concessionárias nos Estados de São Paulo e Minas Gerais, lança nesta sexta-feira (24/03), às 19 horas, durante um coquetel exclusivo para convidados e imprensa, o aguardado e inédito SUV compacto WR-V.
O WR-V é um importante marco na história da Honda Automóveis no Brasil, que em 2017 comemora 20 anos de fabricação no país. O veículo é o primeiro automóvel com desenvolvimento liderado pela área de P&D no país e será produzido na fábrica de Sumaré, interior de São Paulo, juntamente com Civic, HR-V, City e Fit. O novo carro começa a ser vendido no Brasil em duas versões, EX e EXL e, no futuro breve, também em outros países da América do Sul e Índia. Com o WR-V a Honda quer explorar um novo mercado de SUVs compactos e, segundo sua filosofia, entregar mais alegria para seus consumidores. As duas versões trazem configurações de equipamentos que combinam segurança, tecnologia, versatilidade e conforto à proposta inédita do SUV compacto. HONDA KOI Em Ribeirão Preto, a HONDA KOI é concessionária autorizada da marca e faz parte de um dos maiores grupos distribuidores de veículos automotores do País com mais de 35 anos de experiência. Conta com cerca de 1.200 colaboradores e tem atuação em cidades do interior do Estado de São Paulo e Minas Gerais. Inaugurada em 2010, em um espaço de 10 mil m², a concessionária oferece linha completa de todos os modelos Honda, assistência técnica especializada com o que há de mais avançado em manutenção em veículos da marca, além de toda linha de peças e acessórios originais de fábrica. A HONDA KOI fica na Avenida Maria de Jesus Condeixa, 354, em Ribeirão Preto (SP). Informações pelo telefone (16) 2138-1000.
O NOVO CARRO WR-V
Combinações versáteis – Externamente, as duas versões (EX e EXL) trazem o mesmo visual robusto e esportivo, desenvolvido com base no conceito “Wild Armor”, criado especificamente para esse modelo. Conta com uma frente elevada, marcante e com grade frontal com acabamento em black piano que evoca a linha de SUV da Honda, faróis com luzes de uso diurno (DRL) em LED, além dos projetores de neblina que são de série em ambas as configurações. O cuidado nos detalhes é percebido na utilização de para-brisa com faixa degradê e vidros verdes com proteção UV, além da escolha de retrovisores com comandos elétricos e repetidores laterais em LED, presentes nas duas versões. O rack de teto, funcional, agrega ainda mais praticidade ao WR-V. Conforto e segurança - O banco, anatômico, tem forrações diferenciadas em preto e prata ou preto e laranja (exclusiva da cor Vermelho Mercúrio), com regulagem de altura. O volante, com comandos de som, viva-voz e controle de cruzeiro, traz revestimento em couro e ajustes de altura e profundidade em ambas as configurações, além de assistência elétrica EPS. À frente, o quadro de instrumentos Bluemeter, com computador de bordo multifunções traz informações claras e ótima visualização. Para trazer ainda mais comodidade e segurança, o banco traseiro traz a possibilidade de fixação de cadeirinhas infantis pelo sistema ISOFIX. O console central, o painel e laterais de portas contam com diversos porta-objetos, além de acabamentos em prata, criando um visual harmônico. A versão EX traz sistema de áudio com tela de cinco polegadas para projeção de imagens da câmera de ré, com três opções de visualização. Esse sistema oferece conectividade via Bluetooth, USB e cabo auxiliar, além de leitor de CD player. No modelo EXL há um sistema multimídia de sete polegadas com GPS, navegador de internet via hotspot, e conectividade completa via Bluetooth, cartão SD e duas entradas USB. Todas as versões do WR-V trazem airbags frontais e laterais, além de freios ABS com distribuição eletrônica de frenagem (EBD), além da exclusiva estrutura de deformação progressiva ACETM(Advanced Compatibility Engineering) e barras de proteção nas portas, garantindo a máxima proteção nas diversas condições de colisão. Motorização eficiente - O WR-V é equipado com o motor 1.5 i-VTEC FlexOne, com controle eletrônico variável de sincronização e abertura de válvulas. Criada pela Honda, a tecnologia i-VTEC varia o tempo e a profundidade de abertura das válvulas para obter a máxima eficiência em diferentes regimes de rotação. Com isso, o WR-V traz excelente desempenho e economia de combustível, com agilidade similar a de veículos com maior cilindrada. Com etanol, esse propulsor gera 116 cv de potência a 6.000 rpm e 15,3 kgf.m de torque à 4.800 rpm – quando abastecido com gasolina, são 115 cv a 6.000 rpm e 15,2 kgf.m à 4.800 rpm. Olá tudo bem? Vamos para mais eventos e quero ver todos vocês neles! Serão palestras gratuitas, debates, exposição, espaço de convivência, sessão de cinema, show, atendimentos assistidos, cursos de capacitação e Workshop Internacional são algumas das ações que estarão na programação da 3ª edição do TEAbraço, que acontece no Shopping Iguatemi Ribeirão Preto, de 27 de março a 02 de abril.
Pela terceira vez consecutiva, o empreendimento apoia a causa e disponibiliza os espaços do shopping para a realização do evento e como forma de promover diretamente a inclusão e integração de pessoas com Transtorno do Espectro Autista. “Uma das propostas do Iguatemi Ribeirão Preto é abraçar o que a cidade tem de melhor e proporcionar aos seus clientes momentos importantes no local e com o TEAbraço conseguimos seguir com essa característica. Durante uma semana, o evento traz temas atuais sobre o autismo e oferece uma experiência mais próxima sobre o assunto de forma gratuita”, conta Marcelo Borba, gerente geral do shopping. Entre os destaques da programação estão: palestras diárias gratuitas na Livraria Cultura, exposição de arte no Boulevard do empreendimento, sessão de cinema e show no projeto musical semanal do shopping Sound Open Air. A Semana Internacional do Transtorno Espectro Autista – TEAbraço é uma iniciativa da Jujuba – empresa especializada em soluções tecnológicas gratuitas e de baixo custo para crianças e jovens com TEA em parceria com o neurologista Dr. Carlos Gadia, considerado um dos maiores especialistas em autismo no mundo, diretor associado do Dan Marino Center e diretor do Miami Children’s Hospital. A programação completa do evento e as inscrições para o Workshop Internacional, Atendimentos Assistidos e Cursos de Capacitação estão disponíveis no site www.teabraco.com.br. As vagas são limitadas. Para entrar em contato com a organização do TEAbraço, envie e-mail para contato@teabraco.com.br Gente tem Teatro neste final de semana e gostaria de convidar vocês. A Cia de teatro do Rio de Janeiro que está em turnê pelo Sudeste e Sul do País com a apresentação do nosso novo espetáculo DR - Discutindo a Relação.
Trata-se de uma comédia romântica, dirigida pela atriz e diretora da Rede Globo, Cris Nicollotti, sobre um casal que decide resolver seus problemas conjugais em uma sessão de terapia, o que acaba transformando a relação desses dois em uma verdadeira guerra dos sexos, garantindo boas risadas e momentos de reflexão ao público. A peça estreou turnê em meados de Abril de 2016 pelo Rio de Janeiro e já passou por Nova Friburgo, São Bernardo do Campo, Uberaba, Uberlândia, Belo Horizonte, Taubaté, Pindamonhangaba, Caraguatatuba, Osasco e um retorno á São Bernardo do campo. Estamos retornando em 2017 com a segunda temporada de sucesso desse espetáculo já com datas agendadas pelo estado do Rio de janeiro, Itu, Ribeirão Preto, Uberaba, Uberlândia, Americana, Juiz de Fora, Mariana, Araxá e mais... DR - Discutindo a Relação transcorre em uma sessão de terapia, o casal Théo e Luiza decidem tentar resolver seus problemas conjugais o que na verdade acaba iniciando uma guerra entre os dois pela razão dentro do relacionamento. O que não falta nessa divertida história entre o amor e a razão são os ingredientes necessários que garantem boas risadas ao público, momentos de reflexão e muita diversão. TEXTO: Thíago Uriart DIREÇÃO: Cris Nicolotti ELENCO: Thíago Uriart e Sharon Barros PRODUÇÃO: Vinícius Canela O espetáculo acontece no SÁBADO, 25/03 no TEATRO MUNICIPAL DE RIBEIRÃO PRETO, ás 21hs. FAIXA ETÁRIA: 14 ANOS TEMPO: 80 MIN LOCAL: Teatro Municipal de Ribeirão Preto INGRESSOS: 40,00 Inteira / 20,00 Meia / 20,00 Doação de alimentos Ingressos á venda no site www.bilheteriarapida.com.br e na Wizard Diederichsen. PS: Alimentos devem ser entregues no dia da apresentação, no teatro. @ciacasaraooficial @thiagouriart @sharonbarros @drdiscutindoarelação
Olá tudo bem com vocês? Sabiam que a Ford introduziu o modelo 2018 do Focus Elétrico que, além de maior autonomia, tem outra novidade: a tonalidade verde metálica “Outrageous” (“Ultrajante”), eleita a “Cor do Ano 2017” pelo Pantone Color Institute, referência global nessa área. Ao anunciar esta nova cor, que promete ser tendência mundial, a marca destacou que ela simboliza renovação e vitalidade, em sintonia com a tecnologia inovadora e sustentável doveículo movido somente a eletricidade.
"O verde está em alta para reassegurar aquilo que nós ansiamos em meio a um ambiente social e político tumultuado. Ele simboliza a reconexão que buscamos com a natureza, uns com os outros e com um propósito maior, satisfazendo o nosso desejo crescente de rejuvenescer e renovar”, explica Leatrice Eiseman, diretora executiva do Pantone Color Institute. Para os designers, alguns desafios são relevantes na definição das cores, como, por exemplo, por que determinada cor é importante e deve ser usada naquele momento. Frequentemente, essa seleção é feita para atender um cenário de dois ou três anos à frente, que está sujeito a inúmeras influências, desde mudanças de estilo de vida, aspectos psicológicos, políticos e sociais até a questão ética dos biomateriais. “Nós somos incentivados a experimentar um sentimento e depois compartilhar ideias com o time para tornar isso real através de uma cor ou material nos veículos”, diz Barb Whalen, gerente de design de cor e materiais da Ford. “O verde metálico Outrageous é uma tonalidade única que simboliza renovação e uma reconexão com a natureza. O acabamento em verniz transparente colorido especial contribui para dar profundidade e vibração". A visão do consumidor é determinante nesse processo. Pesquisa da Ford mostra que a escolha da cor é altamente pessoal: 35% a 40% dos clientes abandonariam um veículo ou marca que não oferecesse a sua cor desejada. Visando prever tendências futuras, a equipe de design da marca estuda uma paleta vibrante e diversificada para cada produto com inspiração em várias fontes. Carga rápida O novo Ford Focus Elétrico tem uma autonomia estimada de 185 km, quase o triplo do anterior, com um consumo médio de energia equivalente a 45,5 km/l com gasolina. Um novo sistema de carregamento rápido em corrente contínua permite ao veículo rodar 120 km com 30 minutos de recarga, em 120 ou 240 volts. A bateria tem uma capacidade 40% maior (33,5 quilowatts-hora) comparado ao modelo anterior, sem aumento do tamanho da bateria. |
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SPECIALIST Alessandru Lemos, apaixonado por moda, fotografia, tendências, viagens, gastronomia e que vive cada momento único.
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Setembro 2022
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