 Hello Duddies, Mais uma semana começando. E as escolhas para esta terça-feira estão abaixo. Estou muito feliz com a repercussão e audiência do blog. Só nesta semana, o blog registrou mais de 2 mil visualizações. Muito obrigado! Aguardem por novidades e mais notícias exclusivas por aqui. Enjoy! 
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Hi Duddies, Hoje vou falar sobre voar e nem é sobre aviões, estou falando em voar de balão, gostou da ideia? Sabia que dá para fazer isso aqui em Ribeirão e aqui é um dos melhores lugares para fazer esse tipo de passeio? Foi o que eu não sabia, foi ai que estava outro dia navegando pelo facebook quando me deparei com a Via Aérea Balonismo. E vou falar a verdade, fiquei doido, apaixonado, não via a hora de poder voar, pois era um sonho voar de balão, mas não sabia como fazer. Então entrei em contato com eles, agendei e eu fui então para a aventura. Conversei com o Piloto Jonathan Padulla um pouco sobre passeio de balão, e fiquem despreocupados, pois não requer muita exigência, tudo é tranquilo e supervisionado. Vejam agora abaixo o que umas perguntinhas sobre o voo de balão que acredito que também devem ter, assim como eu!  Alessandru: Quanto tempo dura o passeio de balão? Jonathan Padulla: Os passeios de balão duram geralmente de 45 minutos à 1 hora, dependendo da velocidade do vento e as condições climáticas. Mas planeje o seu passeio com duração total de 3 horas, pois é o tempo necessário para a montagem e desmontagem do balão. Alessandru: Quantas pessoas irão ao balão? Jonathan Padulla: Nosso balão transporta 6 passageiros ao fazer a sua reserva você será acomodado com outros passageiros. Também temos voos exclusivos para 2 ou mais pessoas.  Alessandru: Quais as restrições de tempo que podem impedir o voo? Jonathan Padulla: Para que os voos de balão aconteçam com segurança necessitamos de ventos calmos, luz, boa visibilidade e sem previsão de chuvas. Alessandru: Qual a melhor época do ano para voar de balão? Jonathan Padulla: Os voos de balão acontecem durante o ano todo pela manhã as 6:30 horas no ponto de encontro combinado, ou a tarde 3 horas antes do por do sol, mas somente nos meses de junho, julho, pois nas outras épocas do ano não há condições de voo a tarde. Alessandru: Qual é o melhor horário do dia para voar? Jonathan Padulla: No Brasil os únicos horários de voo são nas primeiras três horas do amanhecer durante o ano todo e nas últimas horar do entardecer durante o inverno nos meses de junho e julho.  Alessandru: Onde geralmente o balão faz o pouso? Jonathan Padulla: Balões não tem como corrigir a trajetória e voam sempre ao sabor dos ventos, mas sempre acompanhado no solo pela equipe de apoio que trará de volta ao ponto de partida passageiros e equipamento, isso faz com que cada voo de balão seja único e inusitado, mesmo para uma equipe que voa sempre em um mesmo local, que raramente retorna ao ponto de partida ou pousa em um mesmo lugar. Alessandru: Qual a altura que vamos voar? Jonathan Padulla: Durante o voo atingiremos 500 metros de altura do solo mas durante o passeio de balão, voamos a 300 metros acima do solo em áreas habitadas, e quase ao nível do solo em áreas de mata ou plantações que não estejam ocupadas por animais domésticos, chegando mesmo a tocar a copa das árvores. Alessandru: Para voar o que devo usar? Jonathan Padulla: Os passageiros devem vestir-se confortavelmente como se fossem a uma caminhada no campo, chapéu, boné, sapatos esportivos, agasalho, bermudas, calças jeans, pessoas com pele sensível devem proteger-se com protetor solar, nós desaconselhamos o uso de calçados abertos tipo sandália ou bermudas pois a relva da manhã estará molhada causando algum desconforto evite levar, bolsas, mochilas, carteiras, chaves, que só trarão preocupação e poderão ser deixadas em segurança com nossa equipe de terra.  Alessandru: Qual a distância que percorreremos? Jonathan Padulla: A distância percorrida vai depender da velocidade dos ventos durante o voo, mas normalmente nos afastamos de 6 a 20 km do local de partida. Alessandru: Qual o tamanho do balão que iremos voar? Jonathan Padulla: Nosso balão transporta 1 piloto e 8 passageiros tem uma altura de 30 metros e um diâmetro de 26 metros. Alessandru: Qual o combustível é utilizado nos balões? Jonathan Padulla: Propano e levamos cerca de 120 quilos de combustível a bordo e isso é suficiente para 2 horas de voo. Alessandru: É seguro o voo de balão? Jonathan Padulla: Balão de ar quente é considerado como uma das formas mais seguras de voar. No entanto, existem riscos inerentes a todos os esportes e isso não é uma exceção no balonismo os acidentes mais comuns são as aterragens duras, o que não pode ser evitado se os ventos aumentam de repente.  Eu nem fazia ideia, mas o balonismo em Ribeirão Preto é favorável por condições geográficas e climáticas ideais, achei o máximo e mais com planícies arejadas por ventos brandos, a geográfica da cidade é praticamente plana e o clima é bom por apresentar ventos de 4 a 20 km/h, considerados excelentes para a modalidade esportiva do balonismo. O terreno facilita a visualização da cidade toda e não há rajadas de vento fortes que dificultem a condução do balão. O calor humano de Ribeirão Preto, sua estrutura de apoio municipal e de entidades privadas. Graças as condições favoráveis é possível fazer voos de balão o ano todo em céus tupiniquins. Só é preciso respeitar os horários mais adequados, partimos ao amanhecer e no final da tarde, períodos em que o clima é mais fresco e é livre de térmicas, ondas de calor que se desprendem do solo causando turbulência. Eu voei com eles, foi muito tranquilo, a sensação é parecida com o mergulho, pelo silêncio que acontece durante o voo, ouvimos somente nossas vozes e o barulho da tocha alimentando de calor o balão. Eu recomendo muito o passeio, junte os amigos, a família e se jogue para essa aventura aqui mesmo em Ribeirão Preto! Para contato, abaixo: TELEFONES: (16) 3443-8111 (16) 7814-9937 (16) 99617-3983 (16) 98128-0550 id: 936*7215 Site: www.viaaereabalonismo.com.br Facebook : www.facebook.com/viaaerea.balonismo.1 E-MAILS: [email protected] [email protected] Veja o vídeo do passeio abaixo e enjoy it! Bom final de Semana! Hi Duddies, Hoje vou falar um pouco sobre bem estar, como apaixonado que sou, não poderia deixar de falar de minha atividade física preferida, não somente a que mais eu gosto, mas a que me convenceu a sair do sedentarismo e a que eu consegui ver resultados tanto fortalecimento muscular quanto em bem estar físico. Lembrando que Pilates não é uma atividade para quem quer ficar musculoso, malhado, marombado, etc, mas sim para quem quer mais resistência no dia a dia, menos fadiga e cansaço para desenvolver as atividades cotidianas.  Para conhecer um pouco mais desta prática, conversei com a minha fisioterapeuta, Marcela M. Gomes, proprietária do Marcela Marques Studio Pilates, em Ribeirão Preto : Alessandru: O que é o método Pilates? Marcela: O Método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro de força, trabalhando o corpo como um todo – corrigindo a postura e, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável.  Alessandru: Quais os princípios do método Pilates? Marcela: Concentração, respiração, alinhamento, controle do centro, precisão e fluidez. Alessandru: Quais são os principais benefícios do Pilates? Marcela : Aumento de força, maior controle muscular, integração corpo e mente, melhora da capacidade respiratória, aumento da flexibilidade, fortalecimento, correção da postura, reestruturação do corpo, prevenção de lesões, aumento da consciência corporal, melhora da auto-estima e alivio de dores musculares.  Alessandru: Qual é melhor musculação ou Pilates? Marcela : O principal objetivo da musculação é a hipertrofia muscular, ou seja o aumento da massa muscular, já o método Pilates não proporciona esse aumento de massa considerável, sendo interessante as duas modalidades serem praticadas em conjunto, pois o Pilates alonga, e tonifica a musculatura, melhorando a definição muscular.  Alessandru: Quais são os resultados da prática do Pilates na postura? Marcela : A melhora da postura é umas das primeiras coisas que conseguimos notar, pois em todo exercício é proposto o alinhamento da coluna, e organização de todo o corpo, então logo é possível sentir alívio de dores que são resultados de uma postura desleixada, e também a melhora da consciência corporal, fazendo com que a pessoa passe a corrigir a sua própria postura durante as atividades diárias.  Alessandru: Em quanto tempo se começa a perceber os resultados da pratica de Pilates? Marcela: Para sentir com mais eficiência e rapidez os beneficios, é necessário que seja praticado de 2 a 3 vezes na semana. O aluno sente diferença no seu corpo desde a primeira aula, os resultados começam a ser visíveis a partir de 15 aulas, lógico dependendo da condição de cada aluno. Alessandru: Para quais pessoas o Pilates é indicado? Marcela : Aqui no Estúdio trabalhamos desde a criança ( a partir dos 4 anos de idade), com o adolescente, o jovem o adulto, a gestante, idosos, ou seja, o Pilates é para todos. Não existe uma contra-indicação absoluta para a prática, o que existe são cuidados específicos a cada caso. Logo o Pilates é indicação para todos, desde a pessoa Saudável que busca a pratica como prevenção, até a pessoa que busca a melhora da condição patológica.  Marcela Marques Studio Pilates fica na Rua: Antônio Deloiágono, 444, Sala 4/ esquina com a Avenida Braz Olaia Acosta (Próximo ao Ribeirão Shopping)
Horário de funcionamento : de segunda a sexta das 7:00 às 20:00h Telefone : (016) 99181 9923 Agende sua Aula experimental, e apaixone-se por esta modalidade, assim como eu! Bom final de Semana a todos! Compartilhe isso:  Hello Duddies, Aqui esta o mais novo clipe da cantora Jessie J, “Thunder”. Em clima dark, o clipe é a mais perfeita tradução de sua voz… Enjoy! Compartilhe isso:
 Hi, Duddies,
Hoje vou falar um pouco sobre estampas, no universo masculino é difícil ver alguém se arriscar em usar, porém sempre tem aqueles que admiram e curtem o estilo, eu confesso que não sou assim tão adepto, pois sou do estilo mais básico fashion. Para mim, quando uso algo estampado, tomo sempre o cuidado em harmonizar, o segredo é saber combinar. “Se você usa uma bermuda estampada, por exemplo, deve saber que a parte superior da roupa tem obrigação de ser neutra. Pode-se usar bege, branco ou mesmo um tom liso de umas das cores da estampa”. Sempre quando me visto, olho no espelho grande para saber se estou de acordo, se a bermuda ou calça está em harmonia, acessórios, relógios, óculos e etc, tem que completar o look e não extravasar. No mais, a ressalva é uma só. Menos é mais, sempre! Portanto, deixe-se guiar pelo espírito evoluído que a moda nos proporciona, mas lembre-se: Estampa em baixo, liso em cima. Tudo junto e misturado é para os corajosos, fica a dica! Enjoy! Hi Duddies, Sabe de uma coisa? Adoro estar sempre com o cabelo bem cortado, principalmente dentro da tendência dos cortes, eu estava por ai dando uma checada e achei os looks mais esperados para usar neste ano. Dá um look abaixo e deixem seus comentários. Enjoy it! :)            Hi Buddies, Sou louco por cinema, e 2014 será um ano que promete, e não poderia deixar de ser, Hollywood sempre nos reserva uma lista imensa de lançamentos. Separei nesta lista as 10 principais produções que devem desembarcar nos cinemas brasileiros no neste ano. Espero que curtam! 1) A menina que roubava livrosSomente no Brasil a obra “A Menina Que Roubava Livros” vendeu mais de um milhão de cópias. Sucesso no mundo todo, o livro de Markus Zusak foi adaptado para o cinema e esta será a primeira grande estreia de 2014. A trama gira em torno de uma garota que é abandonada pela mãe durante a Segunda Guerra Mundial e, adotada por um casal de alemães, aprende a ler e descobre o fascinante mundo dos livros. Estreia no Brasil: 17 de janeiro de 2014 2) Uma Aventura LegoQuem poderia imaginar que as pecinhas de Lego se tornariam tão bem-sucedidas nos dias de hoje? Depois de fazer sucesso junto às crianças no mundo dos games, chego a hora de as pecinhas ganharem vida no cinema por meio de um filme de animação. Na trama, Emmet, um boneco comum, precisa enfrentar um perigoso vilão que planeja colar todas as peças do universo. Estreia no Brasil: 07 de fevereiro de 2014 3) RoboCopUm dos clássicos dos filmes de aventura da década de 80, “RoboCop” está de volta aos cinemas, agora com um visual mais moderno. A direção é do brasileiro José Padilha, responsável pelo sucesso “Tropa de Elite”. O filme se passa no ano de 2028, em Detroit, quando o policial Murphy é ressuscitado graças à ciência robótica, se transformando um eficiente robô policial. Estreia no Brasil: 07 de fevereiro de 2014 4) O Lobo de Wall StreetEstrelado por Leonardo Di Caprio e dirigido por Martin Scorsese, “O Lobo de Wall Street” é uma adaptação do livro de memórias de Jordan Belfort, um corretor da bolsa de valores norte-americana que, com apenas 22 anos, conseguiu ganhar uma verdadeira fortuna. Nos Estados Unidos o filme estreia ainda em 2013. Estreia no Brasil: 14 de fevereiro de 2014 5) Saving Mr. BanksA principal atração do filme “Saving Mr. Banks” – que ainda não tem título em português – é Tom Hanks interpretando Walt Disney, o criador de um dos maiores impérios da história do cinema. O filme conta a batalha de Disney para tentar levar ao cinema o filme “Mary Poppins”, processo que demorou mais de 14 anos, mas resultou em um grande sucesso de bilheteria. Estreia no Brasil: 14 de fevereiro de 2014 6) 300: A Ascensão do ImpérioSequência do sucesso “300”, “300: A Ascensão do Império” se passa antes das batalhas do exército de Xerxes contra os 300 espartanos. O principal destaque do filme é o brasileiro Rodrigo Santoro, que interpreta novamente o imperador persa da dinastia Aqueménida. Estreia no Brasil: 07 de março de 2014 7) Need For SpeedUma das franquias de maior sucesso no mundo dos games, “Need For Speed” fará a sua estreia nos cinemas em 2014. Na trama, o piloto Tobey Marshall foi traído pelo seu sócio, Dino, e acabou preso. Depois de ganhar a liberdade, Marshall começa a colocar em prática um plano de vingança e, para isso, terá que participar de um circuito de corridas ilegais no país usando - é claro - carros possantes. Estreia no Brasil: 14 de março de 2014 8) Rio 2A animação “Rio”, dirigida pelo brasileiro Carlos Saldanha, fez grande sucesso nos cinemas com as aventuras da arara-azul Blu e sua companheira Jade na cidade do Rio de Janeiro. Nesta sequência, ambos tiveram um casal de filhotes, um macho e uma fêmea, e, juntos, todos vão vivenciar uma aventura durante a Copa do Mundo de 2014. Estreia no Brasil: 28 de março de 2014 9) Noé . Estrelado por nomes como Russell Crowe, Jennifer Connelly, Emma Watson e Anthony Hopkins, o drama bíblico “Noé” promete ser uma das grandes produções épicas de 2014. Descontente com a perversidade dos humanos, Deus decide destruir a humanidade poupando apenas os animais e a família de Noé, que era tido por Ele como o único homem justo da Terra. Estreia no Brasil: 04 de abril de 2014 10) Capitão América: O Soldado Invernal“Capitão América: O Soldado Invernal” marca o início da temporada 2014 de filmes de super-heróis baseados em quadrinhos. Desta vez, o Capitão América terá como aliada a Viúva Negra, e juntos vão combater um poderoso e misteriosos inimigo na cidade de Washington.
Estreia no Brasil: 11 de abril de 2014 Enjoy it! fonte: http://www.tecmundo.com.br/cinema/47172-os-30-filmes-de-2014-que-voce-vai-querer-ver-nos-cinemas.htm |
PesquisaAlessandru Lemos
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